水腫的類型

常看到很多減重新聞說：水腫虛胖的人可以吃一些薏仁、西瓜等食物來消除水腫。但是身體為什麼會無緣無故就發生水腫呢?水腫後面的深沉意義為何呢?...

先教大家如何測試自己是否有水腫。大家可以將手指貼在腳踝上方的皮膚，逐漸增加力量將肌膚按到碰到脛骨，再放開手指，看看組織陷下去的程度與恢復的狀況，健康者他的肌膚陷下去不明顯，恢復也很快；不夠健康者，肌膚陷下去很明顯，恢復也很慢.....

目前水腫有分5類：

1. 心臟性水腫
2. 腎臟性水腫
3. 肝臟性水腫
4. 營養不良性水腫
5. 腿部血流障礙性水腫

常常聽到有一些工作需要長久站立的人會有靜脈曲張的問題，這類的人通常是屬於腿部血流障礙性水腫。
如要改善可以：

---改善老化體質。
---特別注重運動。
---運用313號或314號研究的效果來增強五臟的功能。